'102kg에서 71kg으로': 하원의원 Manish Tewari는 그가 어떻게 건강해졌는지 설명합니다.

장관은 '탄수화물은 살인자', '알코올도 피할 수 있다'고 말했다.

장관은 1999년 102kg에서 2000년 71kg으로 줄었다고 트윗했다. (Photo: Twitter/@ManishTewari)

체중 감량은 대유행에 적응하려는 많은 사람들이 가장 좋아하는 주제이지만, 집에서 일하고 운동 루틴을 관리할 때 하원 의원인 Manish Tewari는 Twitter에서 자신이 몇 킬로를 감량한 방법을 설명하는 고무적인 게시물을 공유했습니다.

테와리는 1999년 102kg에서 2000년 71kg으로 감량한 비결을 자신의 트위터에 공개했다. 장관은 또한 매일 1시간 운동하고 저녁 식사로 탄수화물을 섭취하지 않는 것이 핵심이라고 말했다. 나는 다시 81kg이다, 그는 트윗했다.

빨간 점이 있는 노란 거미

99년 10월부터 2000년 3월까지 4개월 만에 102kg에서 71kg으로 어떻게 감량했냐고 묻는 사람들.
핵심은 매일 1시간 운동하고 저녁 식사에는 탄수화물을 섭취하지 않는 것입니다. 나는 다시 81kg이다

나도 100kg이었다...: Manish Tewari의 향수 여행은 피트니스 목표를 제공합니다 - https://t.co/fClzW4W0ug

— 마니쉬 테와리(@ManishTewari) 2021년 8월 11일

이 트윗은 Punjab 의회 부서의 사무총장인 Pawan Dewan이 트위터에 하원 의원 및 당 대표인 Sonia Gandhi와 함께 더 무거운 Tewari를 보여주는 과거 사진을 게시한 후 촉발되었습니다.

Tewari는 별도의 트윗에서 탄수화물이 살인자라고 말했습니다. 알코올도 피할 수 있습니다. 격렬한 매일 1시간 운동 필수. 고단백 및 고섬유질 식단. 밤에는 탄수화물이 없습니다. 당신은 체중을 잃게됩니다.

탄수화물은 살인자다

술도 피할 수 있다

매일 1시간씩 격렬한 운동 필수

고단백 및 고섬유질 식단.

밤에는 탄수화물이 없습니다.

흰 꽃이 피는 꽃나무

당신은 무게를 잃을 것입니다

체중 감량 여정(102~71kg)에서 Manish Tewari가 말하는 핵심은... – NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

— 마니쉬 테와리(@ManishTewari) 2021년 8월 11일

장관은 또한 자신이 무거웠을 때 당시 @IYC의 국가 대통령이었습니다. 말 그대로 @INCIndia 대통령인 Mrs Sonia Gandhi의 첫 번째 정치적 지명자였습니다.

나도 100kg 이상이었다(극우). 그는 거리 싸움의 전제 조건 (원문 그대로)을 트윗했습니다.

이것은 1998년 12월 찬디가르에서 있었던 일입니다. 나는 그때의 국가 대통령이었다. @IYC -문자 그대로 @INC인도 Sonia Gandhi 대통령의 첫 번째 정치적 지명자.
저도 100kg 이상 이었습니다 ( 극우 ) . 스트리트 파이터의 전제 조건. https://t.co/YcBMPm4834

일반적인 나무 이름 목록

— 마니쉬 테와리(@ManishTewari) 2021년 8월 10일

그의 추종자들은 그의 변화를 높이 평가했습니다. 그들의 반응을 확인하십시오:

선생님 4개월만에 30kg이상 감량?? 예외적인 운동을 했어야 합니다. 하지만 이 글을 보니 나도 할 수 있다는 자신감이 생긴다. 감사합니다.

유지 관리가 적은 난쟁이 상록 관목

— Saurabh Sharma (@saurabh1916) 2021년 8월 11일

체력은 자신감입니다. 근데 4개월만에 거의 31kg 감량?! 파격 변신!

- 팔라비 이도르 (@pallaviidoor) 2021년 8월 11일

친애하는 각하, 체중 감량 여행에서 영감을 얻었습니다. 체중 감량 여행을 시작하기 위해 위의 식단과 생활 방식을 채택할 것입니다! 감사합니다.

— 라자고팔 케사바 라오(@RajagopalKesava) 2021년 8월 11일