백반증을 관리하는 5가지 방법; 여기에서 확인하십시오

백반증은 확실한 치료법이 없는 피부 질환이지만, 작은 변화로 관리가 더 쉬워집니다

백반증은 비전염성 질환입니다. (게티/씽크스탁)

누군가가 백반증으로 고통을 받으면 피부의 해당 부위에 있는 색소가 손실됩니다. 당뇨병 교육자인 Rashi Chowdhary는 Instagram 게시물에서 백반증이 유전적 자가면역 질환이라고 공유했습니다. 그러나 우리 환경에는 이러한 유전자가 발현되도록 하는 방아쇠가 있습니다. 일단 유전자가 발현되면 상태를 관리하는 것이 가능합니다.

작은 야자수 모양의 식물

그녀는 상태를 관리하는 데 도움이 되는 5가지 쉬운 방법을 설명했습니다.

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백반증은 종종 글루타티온 수치가 낮은 사람들에게서 발생합니다. 글루타치온은 신체의 자유 라디칼과 중금속과 싸우는 데 도움이 되는 중요한 성분입니다. Chowdhary는 다음과 같이 말했습니다: 글루타치온은 마스터 항산화제이며 해독 및 DNA 메틸화(신체에서 독소를 제거하는 과정)에 중요합니다.

몸이 독소를 제거하는 비정상적인 과정이 있을 때마다 반응을 시작하고 여기에 유전적 소인이 들어옵니다.

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메틸화 과정은 중요하고 모든 종류의 신체에 다릅니다. 유전자가 백반증에 대해 코딩되어 있으면 백반증을 경험하게 됩니다. 루푸스 유전자를 가지고 있다면 얻을 수 있습니다. 유방암 유전자를 가지고 있다면 유방 조영술을 예약해야 할 수도 있습니다. 모든 사람의 메틸화 패턴/수준이 다르다고 그녀는 추가로 설명했습니다.

그러나 백반증이 잘못된 생활 방식 선택의 원인이 아님을 기억해야 합니다. Chowdhary에 따르면 특정 질병에 대한 유전적 소인이 있더라도 영양소가 풍부한 식단, 보충제, 해독, 생활 습관 변화를 통해 유전자가 발현된 후에도(백반증이나 다른 자가면역 질환의 발병에서와 같이) 유전자를 관리할 수 있습니다. 그리고 더.

• 자외선 차단제를 바르지 않고 최소 30분 동안 햇볕에 앉아 있습니다. 그 대신 케르세틴이 풍부한 에센셜 오일을 사용하십시오.
• 아연, 비타민 D, B-비타민(추가 B-12 메틸코발라민, 올바른 어유 및 프로바이오틱스 포함)과 같은 보충제를 추가해야 합니다.
• 정기적으로 글루타티온 IV 주사를 맞으십시오.
• 유제품, 설탕 또는 글루텐을 엄격히 줄이십시오. Chowdhary는 다음과 같이 말했습니다: 이것은 협상할 수 없습니다. 가끔은 괜찮지만 실제로 최소화하는 것이 도움이 될 것입니다.
• 마지막으로, 화학 물질이 함유된 화장품과 세면도구의 사용을 줄이십시오.