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축제나 폭음은 건강에 해롭습니다. 방법을 알고
많은 사람들은 축제 음주가 장기간에 걸쳐 유발되는 간 및 기타 장기 시스템의 건강에 좋지 않은 것과 다른 고유한 건강 위험 요소가 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.
폭음은 단일 세션 또는 짧은 시간에 많은 양의 알코올을 섭취하는 습관입니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁) Harikumar R Nair 박사
알코올의 역사는 아마도 문명의 역사만큼 오래되었을 것입니다. 일반적으로 강을 중심으로 진화한 각 문명은 자체 알코올도 양조했습니다. 러시아인은 보드카, 스코틀랜드에서 대중화된 스카치 위스키, 캐나다인은 아이스 와인, 프랑스인은 레드 와인을, 바이에른인은 맥주의 열렬한 팬이 되었습니다. 에 마하바라타 , 다양한 종류의 술에 대한 언급이 있습니다. 죽순으로 빚은 청주 '수라'가 유명합니다. 산업혁명 이전의 주류는 주로 청주나 야자주였습니다. 케랄라에는 자체 팜 와인이 있습니다. 코코넛 토디는 현대 시대에 소비자 기반을 잃었고 IMFL(Indian Made Foreign Liquor)이 인수했습니다.
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축제 음주에 대한 수익 데이터가 널리 보고되지만 대부분 보고되지 않는 것은 축제 기간의 폭음과 관련된 입원, 이환율 및 사망률의 급증입니다.
알코올 소비와 무리 정신
폭음은 일반적으로 남성의 경우 한 번에 5잔 이상, 여성의 경우 한 번에 4잔 이상으로 정의되는 단일 세션 또는 짧은 시간 동안 많은 양의 알코올을 섭취하는 관행입니다. 청소년의 대부분은 폭음입니다. 나이가 들수록 폭식하는 경향이 줄어듭니다. 축제 음주는 일종의 폭음이며 군중 심리가 역할을합니다. 재미나 즐거움을 위해 술을 마시는 것은 사회적으로 강화된 습관입니다. 동료가 하면 따라하는 경향이 있습니다. 폭음과 무리 정신이 결합된 축제 음주가 바로 이것입니다.
일반적으로 알려진 것은 장기간 섭취할 경우 알코올이 다양한 기관, 특히 간에 미치는 악영향입니다. 그러나 많은 사람들은 축제 음주가 건강에 좋지 않은 것과 장기적으로 유발되는 간 및 기타 장기 시스템과 다른 고유한 건강 위험 요소가 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 화창한 열대 지방에서 축제 기간 동안 알코올에 탐닉하면 심각한 건강, 사회적 및 법적 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 위험을 염두에 두고 자신과 함께 있는 사람들을 안전하게 보호하십시오.
우리 몸은 알코올을 어떻게 처리합니까?
재미나 즐거움을 위해 술을 마시는 것은 사회적으로 강화된 습관입니다. 동료가 하면 따라하는 경향이 있습니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁) 알코올이 우리 몸에 들어오면 알코올은 독성 분자로 간주됩니다. 에탄올(에틸알코올)은 일반적으로 정상적인 신진대사에 관여하지 않기 때문에 신체는 이를 배출하려고 합니다. 알코올 분자의 단계적 파괴가 일어나고 이 과정의 많은 부분이 사실 간에서 발생합니다. 첫째, 에틸 알코올은 독성이 덜한 다양한 분자로 순차적으로 변환됩니다. 간 효소가 이 작업을 수행합니다. 숙취를 포함한 알코올의 많은 후유증은 주로 알코올에 의해 생성되는 아세트알데히드에 의해 발생합니다. 아세트알데하이드는 나중에 독성이 덜한 아세트산으로 변환되며, 이는 궁극적으로 물 분자와 이산화탄소 분자로 분해됩니다. 이들은 추방하기 쉽습니다. 다량의 알코올을 섭취하면 단계별 파괴 과정이 포화되어 간이 더 이상 알코올을 처리할 수 없게 되며 높은 수준의 에틸 알코올이 혈류를 순환하여 뇌에 부작용, 만취 및 잠재적으로 위험한 영향을 줍니다. 다른 장기 시스템. 이것이 바로 축제 음주에서 일어나는 일입니다.
다양한 장기 시스템에 대한 알코올의 영향
알코올은 각성제라고 믿어집니다. 처음에는 하나인 것 같지만, 술을 처음 마신 후에는 알코올이 뇌 세포(뉴런)의 속도를 늦추고 결국 우울증을 일으키게 됩니다. 사실, 과도한 알코올도 마찬가지입니다. 다른 신체 시스템의 기능도 느려지고 이상합니다.
치명적인 위험 - 탈수
알코올은 신장에 작용하여 소변을 많이 보게 만듭니다(이뇨제). 인도와 같은 햇볕이 잘 드는 열대 국가, 특히 여름철에 과도한 음주는 위험한 수준의 탈수를 초래할 수 있습니다. 관련된 만취는 탈수를 방치하고 상황을 악화시킵니다. 탈수는 또한 감각을 둔하게 만듭니다. 땀으로 인한 수분 손실은 탈수를 가중시킵니다. 수분 손실과 함께 나트륨 및 칼륨과 같은 전해질도 손실되어 심장에 위험할 수 있습니다. 탈수의 경고 징후는 건조한 혀와 입, 과도한 갈증, 두통, 과도한 피로, 메스꺼움 및 욱신거리는 머리입니다. 축제 기간 동안 물을 자주 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 햇볕이 잘 드는 열대 지방에서는 과도한 체온으로 인해 고열증이라는 증후군이 발생할 수 있습니다. 이는 열사병과 심지어 사망으로 이어질 수 있는 위험한 상태입니다.
축제 음주에서 엄청난 양의 알코올이 간에 도달합니다. 처리할 수 있는 용량을 훨씬 초과합니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁) 간에 무슨 일이?
알코올성 간 질환(ALD)은 일정 기간 동안 과도한 알코올 섭취로 인해 발생하는 다양한 간 손상입니다. 일반적으로 10년 이상 다양합니다. 장기간 알코올 섭취는 간에 지방이 축적되고 간 세포가 부어오르게 하고(염증) 궁극적으로 간 세포를 흉터 조직으로 대체합니다.
ALD는 시간이 지남에 따라 3단계로 발생합니다.
1. 알코올성 지방간: ALD의 첫 번째 단계. 장기간 지속됨 – 10년 이상이지만 본질적으로 무증상입니다. 금욕은 지방 축적의 이 단계를 되돌릴 수 있습니다.
2. 알코올성 간염: 간 염증이 발생하는 두 번째 단계. 이것은 높은 사망률로 치명적일 수 있습니다. 중환자를 필요로 하는 증상이 있는 알코올 간염은 과음자에게 발생하며 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 메스꺼움; 구토; 식욕 상실; 복부 압통; 피로와 약점; 체중 감량; 출혈 경향
뇌 기능 장애
3. 알코올성 간경변증: 간세포 부종이 진행됨에 따라 당연히 반흔 조직이 간에 축적되어 구조가 왜곡되어 간압 상승(문맥성 고혈압)을 일으킵니다. 이것은 결국 복부 내부에 물이 축적되고 다리가 부어오르는 물 로깅(water logging)을 초래합니다. 음식 파이프와 위의 정맥 출혈, 뇌 기능 장애(간성 뇌병증), 근육량 손실. 간압 상승은 심장, 폐 및 신장에 변화를 일으킬 수 있습니다.
간암의 형성은 또 다른 위험입니다. 간경변증이 시작되면 생존율을 높이는 가장 중요한 단계는 알코올을 완전히 금하는 것입니다. 진행성 간경변증의 의학적 관리는 대부분 완화적이며 말기 간 질환의 합병증을 관리합니다.
축제를 즐기는 동안 엄청난 양의 알코올이 간에 도달하여 처리할 수 있는 용량을 훨씬 초과합니다. 알코올성 간염은 과장된 방식으로 발생할 수 있습니다. 이미 간경변증이 발병한 사람들은 위장 출혈, 침수 또는 뇌 기능 장애 및 급속하게 악화되는 황달과 같은 하나 이상의 합병증을 겪을 것입니다. 간 기능의 급격한 감소(만성 간부전의 경우 ACLF-급성)는 사망률이 높습니다.
과음 또는 축제 기간 동안 알코올은 간 이외의 기관에 어떤 영향을 미칩니까?
심장에 무슨 일이?
과도한 음주는 고혈압, 심부전 및 칼로리 섭취 증가를 유발할 수 있습니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁) 앞서 언급했듯이 탈수와 나트륨 및 칼륨과 같은 전해질의 손실로 인해 심장 리듬이 영향을 받습니다. 심박수는 증가하고 일반적인 리듬 장애 Arial fibrillation이 시작됩니다. 이는 심장 정지를 초래할 수 있으며 적시에 소생시키지 않으면 심장 사망으로 이어질 수 있습니다. 이것은 휴일 심장 증후군으로 알려져 있습니다. 알코올을 너무 많이 마시면 혈액 내 일부 지방(트리글리세라이드) 수치가 높아질 수 있습니다. 또한 고혈압, 심부전 및 칼로리 섭취 증가로 이어질 수 있습니다. 또한 심장마비로 이어질 수 있습니다. 조용한 심장 문제가 있는 사람들은 혈압 상승으로 인해 마스크를 벗을 수 있습니다.
뇌에 무슨 일이?
처음에는 알코올이 각성제처럼 보일 수 있지만, 시간이 지나면서 뉴런은 우울증에 빠지게 됩니다. 술을 과음하는 극한 상황은 환자를 혼수상태에 이르게 한다. 과도한 음주로 인해 혈압이 올라가 뇌졸증과 뇌출혈이 발생할 수 있습니다. 명절이나 설날처럼 며칠 계속 술을 마시다 보면 너무 지치고 피곤해 하루 이틀 정도 술을 끊는 단계에 이른다. 발작(적응)의 형태로 악당이 나옵니다. 금단의 적합 또는 일반적으로 럼 적합으로 알려진 것입니다.
폐에 무슨 일이?
흡인성 폐렴은 무서운 결과입니다. 술에 취한 상태에서 음식물과 소화액이 폐로 들어가 폐에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 구토가 발생한 후 또는 과음 후 깊은 잠에 있는 동안 위 내용물이 기어올라 폐 입구로 들어갈 수 있습니다. 신체에는 음식과 소화액이 정상인의 폐로 들어가는 것을 방지하는 자연적인 경보 메커니즘이 있습니다. 과도한 알코올 중독과 만취는 이러한 보호 반응을 무디게 할 수 있습니다. 최종 결과는 ICU 입원이 필요할 수 있고 사망 위험도 수반할 수 있는 흡인성 폐렴입니다.
(저자는 첸나이 글로벌 병원, 고치 킨더 종합병원 수석 컨설턴트 간 전문의이자 간 이식 의사입니다.)
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