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운동은 뼈 호르몬을 통해 기억력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다: 연구
걷기와 같은 운동은 기억력을 향상시키기 위해 뇌의 주요 단백질과 상호작용하는 오스테오칼신의 방출을 유발합니다. 연구 결과는 운동이 사람들의 노화 관련 기억 상실을 예방하거나 치료하는 가장 좋은 방법일 수 있다는 증거를 제공합니다.
호르몬 오스테오칼신에 대한 연구는 신체에 영향을 미치는 생활 방식의 변화에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다. (출처: 파일사진) 연구원들은 운동을 통해 노화된 뇌의 기억 상실을 잠재적으로 역전시킬 수 있는 자연 발생 뼈 호르몬을 확인했습니다. 호르몬 오스테오칼신에 대한 연구는 운동과 같이 신체에 영향을 미치는 생활 방식의 변화가 뇌에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 새로운 통찰력을 제공합니다.
거의 모든 사람들이 일생 동안 노화와 관련된 기억 상실을 경험하게 되므로 그 원인을 이해하고 이를 완화할 수 있는 방법을 식별하는 것이 매우 중요하다고 Columbia University의 Eric R. Kandel 교수는 말했습니다. 오늘의 연구를 통해 우리는 노화 관련 기억 상실이 뇌에서 어떻게 시작되는지에 대한 자세한 이해를 구축할 뿐만 아니라 오스테오칼신이 기억력을 향상시키기 위해 뇌의 주요 단백질과 상호 작용하는 방법을 보여주었습니다.
수년 동안 기억 상실은 단일 장애로 취급되었습니다. 그러나 과학자들은 이제 알츠하이머병이 해마 발치에 있는 내후각 피질이라고 불리는 뇌의 한 부분에서 시작된다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 반면에 노화 관련 기억 상실은 치상회(dentate gyrus)라고 불리는 해마 자체 내에서 시작된다고 Kandel은 말했습니다.
Kandel의 팀은 RbAp48 단백질이라는 단백질의 결핍을 확인했는데, 이 단백질은 알츠하이머가 아닌 노화 관련 기억 상실의 주요 원인입니다. 단백질 수준은 생쥐와 사람 모두에서 나이가 들면서 감소합니다. Cell Reports 저널에 보고된 일련의 실험에서 팀은 RbAp48이 오스테오칼신에서 조절되는 다른 두 단백질의 발현 수준을 조절한다는 것을 발견했습니다.
RbAp48 기능이 억제되면 오스테오칼신 주입은 동물의 기억력에 영향을 미치지 않습니다. Osteocalcin은 프로세스를 시작하기 위해 RbAp48이 필요합니다. 이러한 발견은 또한 운동이 사람들의 노화 관련 기억 상실을 예방하거나 치료하는 가장 좋은 방법일 수 있다는 추가 증거를 제공합니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 걷기와 같은 적당한 운동은 신체에서 오스테오칼신의 방출을 유발합니다.