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아몬드를 먹으면 땅콩이 대장암 생존율을 높일 수 있습니다
환자들은 고지방 함량에 대한 우려로 견과류를 먹지 않을 수 있으며 견과류 섭취를 늘리면 비만으로 이어져 결과가 더 나빠진다는 연구 결과가 나왔다. 연구원은 '이 결과는 대장암 생존에서 식이 및 생활 습관 요인을 강조하는 것의 중요성을 강조한다'고 덧붙였다.
다음은 아몬드와 땅콩의 이점 중 일부입니다. (출처: 파일사진) 아몬드, 호두, 헤이즐넛, 캐슈, 땅콩과 같은 견과류를 정기적으로 섭취하는 결장암 환자는 암 재발 및 사망 위험이 현저히 낮을 수 있다고 연구자들은 말합니다. 연구 결과에 따르면 매주 적어도 2인분의 견과류를 정기적으로 섭취한 사람들은 무병 생존율이 42%, 전체 생존율이 57% 개선된 것으로 나타났습니다. III기 결장암 환자에서 재발은 거의 절반으로 감소했습니다. 이러한 발견은 신체 활동 증가, 건강한 체중 유지, 설탕 및 가당 음료 섭취 감소를 포함한 많은 건강한 행동이 결장암 결과를 개선한다는 여러 다른 관찰 연구와 일치한다고 주저자인 테미다요 파델루(Temidayo Fadelu) 박사후 연구원은 말했습니다. 보스턴에 있는 Dana-Farber Cancer Institute의 학생입니다.
어떤 식물이 있어요?
결과는 결장암 생존에서 식이 및 생활양식 요인을 강조하는 중요성을 강조한다 Fadelu는 덧붙였다. 임상 종양학 저널(Journal of Clinical Oncology)에 발표된 이 연구는 수술과 화학 요법으로 치료를 받은 후 중앙값 6.5년 동안 임상 시험에 참가한 826명의 참가자를 추적했습니다. 환자는 고지방 함량에 대한 우려와 견과류 섭취 증가가 비만으로 이어져 결과가 더 나빠질 것이라는 우려 때문에 견과류를 먹지 않을 수 있습니다. 반대로, 우리 연구와 일반 과학 문헌에 따르면 견과류를 정기적으로 섭취하는 사람들이 더 마른 경향이 있다고 미국 예일 암센터 소장인 Charles S. Fuchs가 설명했습니다.
이전의 많은 연구에서는 견과류가 인슐린 저항성을 줄이는 데에도 도움이 된다고 보고했습니다. 이러한 연구는 견과류 섭취를 포함하여 인슐린 저항성을 낮추는 행동이 결장암의 결과를 개선하는 것으로 보인다는 가설을 뒷받침한다고 Fuchs는 말했습니다. 견과류는 또한 탄수화물이나 좋지 않은 결과와 관련된 기타 음식 섭취를 줄임으로써 배고픔을 만족시키는 긍정적인 역할을 할 수 있다고 Fuchs는 지적했습니다.