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다이어트 소다를 마시면 뇌졸중과 치매의 위험이 증가할 수 있습니다: 연구
인공 가당 음료를 정기적으로 마시면 혈관이 막힐 수 있습니다.
캔을 버려, 지금. (출처: Thinkstock 이미지) 다이어트 소다가 몸을 망친다는 것을 알면서도 여전히 갤런의 다이어트 탄산음료를 마시고 있습니까? 인공적으로 달게 한 음료에 대한 지식이 뇌에 해를 끼친다는 사실이 건강에 해로운 습관에 영향을 미칠 수도 있습니다.
미국 심장 협회(American Heart Association)의 저널 Stroke 보고서 CNN에 발표된 연구에서 다이어트 소다와 같이 인공적으로 달게 한 음료는 뇌졸중과 치매의 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.
이 연구는 연구원들이 인공적으로 단 음료를 마시는 것과 뇌졸중과 치매의 위험 증가 사이의 실제 인과 관계를 결정할 수 없었기 때문에 연관성만 강조합니다. 따라서 일부 전문가들은 연구 결과를 신중하게 해석해야 한다고 경고합니다.
다양한 종류의 백합과 그 사진
다이어트 음료가 건강에 미치는 영향에 대한 데이터가 거의 없으며 다이어트 음료가 일반 대중에게 인기가 있기 때문에 문제가 됩니다. 이번 연구의 주저자이자 보스턴 대학교 의과대학 신경과 선임 연구원인 매튜 파세(Matthew Pase)는 소비자가 건강에 관해 정보에 입각한 선택을 할 수 있도록 다이어트 음료의 건강 효과를 연구하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다.
새로운 연구에는 매사추세츠 주 프레이밍햄 타운의 45세 이상의 성인 2,888명과 60세 이상의 성인 1,484명의 데이터가 포함되었습니다.
45세 이상 그룹에서는 뇌졸중, 60세 이상 그룹에서는 치매를 측정했다.
다양한 연령대의 사람들을 연구했기 때문에 표본 크기가 다릅니다. 60세 미만에서는 치매가 드물기 때문에 60세 이상에서만 치매에 초점을 맞췄습니다. 유사하게, 뇌졸중은 45세 미만의 사람들에게는 드물기 때문에 우리는 뇌졸중에 대해 45세 이상의 사람들에게 초점을 맞추었다고 Pase는 말했습니다.
인공 가당 청량 음료를 전혀 마시지 않은 사람에 비해 하루에 한 잔을 마신 사람은 혈관이 막혀서 발생하는 허혈성 뇌졸중에 걸릴 확률이 거의 3배나 높은 것으로 나타났습니다.
집 앞에 꽃이 피는 관목
그들은 또한 하루에 한 잔을 마신 사람들이 치매 진단을 받을 확률이 거의 3배나 높다는 것을 발견했습니다.
인공 가당 음료를 일주일에 1~6잔 마시는 사람들은 허혈성 뇌졸중을 경험할 가능성이 2.6배 높았지만 치매에 걸릴 가능성은 낮았다고 Pase는 관찰했습니다.