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저녁 레시피: 오늘 밤 집에서 에그 키마 만들기
이 쉬운 요리법을 시도하고 식사에 단백질을 추가하십시오.
이 쉬운 조리법을 시도하십시오. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 계란은 다양한 방법으로 준비할 수 있는 가장 다재다능한 식품 중 하나입니다. 그리고 가장 좋은 점은 삶거나, 오믈렛으로, 속을 채우거나 키마처럼 모든 형태로 맛이 좋다는 것입니다. 그럼 시도해보는건 어떨까요 계란 오늘 저녁 반찬? 아이디어를 찾고 있습니다. 양파, 토마토 및 향신료로 만든 매콤하고 천천히 조리된 요리인 에그 키마가 우리의 투표입니다. 일부를 대량으로 단백질 이 맛있는 치즈 레시피와 함께.
다음은 TheBriskKitchen이 Instagram에서 공유한 레시피입니다.
큰 흑백 딱정벌레
인스타그램에서 이 게시물 보기님이 공유한 게시물 활기찬 주방 (@thebriskkitchen) 2020년 7월 8일 오전 2시 58분(PDT)
재료
½ tsp - 식용유
3 - 삶은 달걀
1 꼬집음 + 1 tsp - 붉은 고추 가루
1 꼬집 + 1 tsp- 소금
1 핀치 - 할디 가루
1작은술 – 버터
1 - 양파, 다진 것
1 큰술 - 생강, 다진 것
1 - 다진 청양고추
1 - 토마토, 다진 것
½ tsp - 커민 가루
½ tsp - 가람 마살라
½ tsp - 고수 가루
tsp – 파브바지 마살라
150ml – 물
1 큰술 - 베산
1 큰술 - 카스리 메티
½ tsp - 후추
100ml – 물
100g – 체다 치즈
고수, 다진
방법
조경용 난쟁이 가문비나무
*카다이에 식용유, 삶은계란, 고춧가루, 소금, 할디가루를 넣고 끓인다. 2-3분 동안 튀기고 따로 보관하십시오.
*같은 카다이에 버터와 다진 양파를 넣어주세요. 잘 볶습니다. 다진 생강과 마늘을 넣으십시오. 잘 볶습니다. 다진 청양고추, 토마토, 소금을 넣습니다. 잘 섞다. 할디 가루, 붉은 고추 가루, 지라 가루, 가람 마살라, 고수 가루, 파바지 마살라를 추가합니다. 잘 섞다. 물과 베산을 넣습니다. 잘 섞다. 카수리 메티와 후추를 첨가하십시오.
*이제 계란후라이를 강판에 갈아 물과 체다치즈를 함께 넣어주세요.
*추가 치즈로 장식하고 잘게 썬다. 고수풀 .
전문가 팁
- 먹기가 지겹다면 삶은 계란 매일 이 맛있는 레시피를 시도해 보세요.
언제 만드나요?