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다이어트 일기: 독감을 퇴치하기 위해 다음과 같은 간단한 가정 요법을 시도하십시오.
증상을 완화시키는 약이 있지만 가정에서 간단한 자연 요법으로 사소한 불만을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마늘에는 몇 가지 강력한 항산화제를 포함하여 거의 100가지에 달하는 활성 화합물이 들어 있습니다. 독감의 의학용어는 Influenza di freddo(감기의 영향)라는 이탈리아어 문구에서 유래했습니다. 독감이나 인플루엔자는 일반적으로 천천히 발병하는 감기와 약간 다르지만 독감/인플루엔자는 갑자기 사람에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 상기도에 영향을 미치는 바이러스에 의해 유발되는 증상으로는 발열, 두통, 코막힘 또는 콧물, 전신 통증 및 재채기 등이 있습니다. 추정에 따르면, 결근 근무일수의 40%를 담당합니다. 일반적인 한판 승부는 일주일 이내에 해결됩니다.
증상을 완화시키는 약이 있지만, 우리 자신의 간단한 자연 제제
가정은 사소한 불만을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이들 중 일부는 전통적인 해독제이고 다른 일부는 영양 및 허브 보충제를 포함합니다. 과학적 증거로 뒷받침되는 경우도 거의 없습니다. 모든 사람이 자신만의 특별한 가정 요법을 가지고 있는 것 같습니다. 감기에 대한 일반적인 가정 요법은 다음과 같습니다.
둥근 흰색 몸을 가진 거미
카다: 감기와 기침을 치료하는 할머니의 요리법은 계피, 정향, 후추, 생강, 데시 기, 바질을 포함한 허브 혼합물입니다.
약간의 향신료가 첨가된 꿀: 꿀은 항박테리아, 항산화, 항염 및 프리바이오틱 특성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 뉴질랜드 특산 꿀인 마누카 꿀은 만성 부비동염, 비염, 알레르기 증상을 포함한 상부 호흡기 감염에 사용되어 왔습니다.
꿀과 후추: 검은 후추는 치유 및 건조 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈액 순환을 촉진하고 몸, 특히 손과 발을 따뜻하게 하며 독소를 배출하고 부비동 혼잡을 개선합니다. 차에 첨가할 수도 있습니다.
꿀과 레몬: 레몬은 항박테리아, 항바이러스 작용을 하며 감염의 진행을 막는 데 탁월합니다. 면역 체계를 강화하고 감기와 독감 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
우유에 함유된 강황과 버터 기름: 심황의 면역 체계 조절 능력은 잘 알려져 있으며 항바이러스, 항박테리아 및 항진균 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다.
마늘: 마늘은 거의 모든 요리에서 인기 있는 성분일 뿐만 아니라 치료 효과로 오랫동안 알려져 왔습니다. 마늘에는 몇 가지 강력한 항산화제(신체의 마모를 줄이는 화합물)를 포함하여 거의 100가지 활성 화합물이 들어 있습니다. 마늘은 항생제, 항염증제, 항고혈압제, 항진균제, 항바이러스제, 항산화제 및 콜레스테롤 저하 특성으로 잘 알려져 있습니다. 일부 알려진 전통 마늘 요법은 다음과 같습니다.
• 천식의 경우; 삶은 마늘
• 편도선염: 으깬 마늘을 식초에 섞은 다음 가글
• 두통의 경우: 관자놀이에 강한 마늘 주입