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무설탕 부작용에 대한 신화 깨기!
안전은 시장에 출시되는 모든 신제품의 핵심 관심사이며 저칼로리 감미료도 예외는 아닙니다. 최근 몇 년 동안 무설탕과 같은 저칼로리 감미료가 인기를 얻었지만, 그 소비와 부작용에 대한 신화가 여전히 존재합니다.
올바른 삶을 살기 위해 사실을 믿고 Sugar Free에 대한 신화를 버리십시오. 우리는 너무 많은 설탕이 건강한 체중을 유지하려는 사람들에게 문제가 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 세계 보건 기구(WHO)는 당뇨병, 혈압 및 심장 질환과 같은 생활 습관 질환 및 만성 질환의 위험을 줄이기 위해 무설탕이 전체 칼로리의 10% 미만을 구성해야 한다고 권장합니다. 설탕을 많이 섭취하면 어린이와 성인 사이에서 비만이 초래된다는 것은 알려진 사실이며, 이것이 19세 경에 저칼로리 감미료를 발견하게 된 원인입니다.NS세기! 저칼로리 감미료는 기본적으로 최소한의 칼로리로 단맛을 제공하는 식품 첨가물입니다.
옥 식물처럼 보이는 다육 식물
안전은 시장에 출시되는 모든 신제품의 핵심 관심사이며 저칼로리 감미료도 예외는 아닙니다! 최근 몇 년 동안 무설탕과 같은 저칼로리 감미료가 인기를 얻었지만, 그 소비와 부작용에 대한 신화가 여전히 존재합니다. 부작용에 대한 이러한 신화는 포도당 불내성, 당뇨병 및 체중 증가의 위험 증가와 같은 문제에서부터 저칼로리 감미료가 암을 유발할 수 있는 것과 같은 절대적으로 기이한 문제에 이르기까지 다양합니다.
당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 건강이 최우선일 때 – 최고를 선택하십시오… 무설탕을 선택하십시오 위에서 언급한 모든 경고는 좋은 헤드라인이 될 수 있지만 실제로 과학은 그러한 주장을 뒷받침하지 않습니다. 사실, 국립 암 연구소(National Cancer Institute)는 온라인 팩트시트에서 FDA가 승인한 저칼로리 감미료가 인간의 암과 관련이 있다는 증거를 입증하지 못했다고 언급했습니다. 미국 FDA는 아스파탐, 수크랄로스 및 6가지 다른 저칼로리 감미료를 인간의 식이용으로 승인했습니다. 이러한 감미료는 '일반적으로 안전한 것으로 인정되는'(GRAS) 범주로 분류되어 저칼로리 감미료의 부정적인 부작용을 입증할 결정적인 증거가 없음을 보여줍니다.2무설탕에 사용됩니다. 또한, EFSA(European Food Safety Authority)의 저칼로리 감미료에 대한 모든 가능한 과학적 연구에 대한 엄격한 검토를 통해 현재 노출 수준에서 완전히 안전하다는 결론을 내렸으며 이는 무설탕이 안전함을 암시합니다.삼소비를 위해.
테이블 위에 올려지는 무설탕과 같은 모든 저칼로리 감미료는 안전 및 규제 표준의 긴 여정을 거쳐야 합니다. 안전 및 규제 기관은 suga
무설탕과 같은 대체품은 사람이 섭취하기에 안전하며 긍정적인 결과를 낳습니다. . 모든 저칼로리 감미료는 법적 승인 및 프로토콜을 위해 유사한 테스트를 거쳐야 합니다. 독성학 연구는 결정적인 안전성 증거에 도달하기까지 때로는 몇 년, 심지어 수십 년이 걸립니다. 인도에서는 무설탕과 같은 저칼로리 감미료가 FSSAI에 의해 규제되며, FSSAI는 주장과 권장 ADI에 따라 저칼로리 감미료를 승인합니다.
저칼로리 감미료는 건강을 증진할 뿐만 아니라 만성 및 생명을 위협하는 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 저칼로리 감미료의 안전성에 대해 독성 및 규제 전문가 Rebeca López-García 박사는 '저칼로리 감미료는 식품 첨가물로서 법적 승인을 받기 위해 광범위한 평가를 거쳐야 하기 때문에 안전하다는 것을 알고 있습니다. 따라서 각 국가마다 자체 시스템이 있어도 기본적으로 프로토콜은 동일합니다. 평가는 분자에 대한 간단한 연구에서 시작하여 분자의 소화, 배설 및 신체에 대한 영향을 연구하는 복잡한 연구로 이동합니다. 평가 과정 중 어느 시점에서든 분자가 독성 효과를 나타내면 추가 연구는 수행되지 않으며 제품은 시장에 출시되지 않습니다. 독성 연구는 국제적으로 승인된 프로토콜을 기반으로 수행되며 완료하는 데 최대 20년이 소요되는 경우도 있습니다. 모든 연구가 완료된 후 국제 또는 지방 당국은 이러한 청원을 조사하고 국제 데이터도 요청합니다. 사용 가능한 모든 데이터를 심도 있게 분석한 후 당국은 권장 사항을 제시합니다.
전반적으로 소비자는 무설탕과 같은 저칼로리 감미료가 승인을 위한 철저한 규제 프레임워크로 인해 식단에 안전한 성분이라고 확신할 수 있습니다. 적은 칼로리로 단맛을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 안전한 권장량 섭취 시 효과적인 체중 감량의 해답이 될 수 있습니다. 잘못된 지식은 종종 잘못된 의료 선택을 초래하여 개인에게 오래 지속되는 영향을 미칩니다. 그리고 일일 섭취 허용량을 초과하는 것이 걱정된다면 그 수치가 너무 커서 초과할 가능성이 없다는 점에 유의하십시오.