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모유 수유에 대한 신화 깨기
모유 수유를 둘러싼 많은 신화가 관행의 감소로 이어졌습니다. 그러나 의사와 전문가들은 중요성을 거듭 강조해 왔으며 이것이 중요한 이유입니다.
모유 수유는 아기가 질병과 싸우는 데 필요한 면역력을 개발하고 더 높은 IQ를 개발하는 데 도움이 됩니다. (사진설명: Thinkstock) 지난 몇 년 동안 사람들은 모유 수유의 중요성을 부정해 왔습니다. 물론 일부 연구(대부분 주요 브랜드에서 홍보)가 이를 일축했지만 과학은 신생아에게 모유 수유의 중요성을 계속해서 지지하고 있습니다.
슈퍼모델이자 여왕 배우인 Lisa Haydon도 그 중요성을 알고 있습니다. 인도 미인이 인스타그램에 올린 게시물에서 나는 아들을 낳은 후의 삶에 대해 묻는 게시물을 많이 받았습니다. 특히 체중과 피트니스와 관련이 있습니다. 세계 모유 수유 주간이기 때문에 크레딧이 필요한 곳에 크레딧을 제공합니다. 모유 수유는 아기를 낳은 후 몸매를 회복하는 데 큰 역할을 했습니다. 모유 수유는 도전적이며 시간이 많이 소요됩니다(말 그대로 매일 우유 공급을 자극하기 위해 보내는 시간). 그러나 모유 수유는 자녀와 유대감을 형성하고 연결하는 아름다운 방법이며 자녀가 우유에서 얻는 모든 영양적 이점을 제공합니다.
말할 필요도 없이, 그것은 세계 최고의 예방 접종이며 아기가 위장 감염, 요로 감염, 소아암, 알레르기, 천식, 설사, HIV(감염된 산모로부터)와 같은 질병과 싸우는 데 필요한 면역을 발달시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 평생 비만 예방. Lancet에 발표된 2015년 연구에 따르면 모유 수유는 아기가 더 높은 IQ를 발달시키는 데에도 도움이 됩니다. 자, 당신은 당신의 아이를 위해 그것을 원하지 않습니까?
그러나 모유 수유를 통해 얻는 것은 어린이가 아닙니다. 모유 수유는 유방암 및 난소암, 당뇨병 및 폐경 후 골다공증에 대한 보호막 역할을 하기 때문에 모유 수유의 이점을 누리는 경우에도 마찬가지입니다. 또한 임신 후 체중 감량에 도움이 되며 노년기에 알츠하이머 발병 위험을 낮춥니다. 세계 암 연구 기금 국제(World Cancer Research Fund International)에 따르면, 반드시 1년 이상 모유 수유를 하는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 5% 낮습니다. 여성이 모유 수유를 오래할수록; 그녀는 모유 수유에 필요한 높은 호르몬 수치를 설정할수록 유방을 유방암에 취약하게 만드는 변화로부터 유방을 보호함으로써 세포 성장에 영향을 미칩니다. 또한 여성이 우유를 생산하는 동안 배란을 멈춘다는 사실도 유방암이나 난소암의 가능성을 예방하는 데 기여합니다. 그러나 생활 방식의 변화로 인해 여성들은 점차 이러한 관행에서 멀어지고 있습니다. 산모가 이 수유기를 건너뛰지 않고 초기에 초유(노란색 우유)에서 신생아를 멀리하는 것이 중요합니다. 생후 6개월 이내에 아기에게 최고 사료를 먹이는 것은 엄격히 피해야 합니다.
덤불에서 자라는 붉은 열매
Fortis La Femme의 산부인과 책임자인 Dr. Tripat Chaudhary는 베다 문헌과 Ayurveda가 모유 수유의 중요성을 강조하며 모유가 생명의 비약임을 의미한다고 말합니다. 문화와 관련된 두 가지 주요 신화가 있습니다. 첫째, 모유수유 전 먹이(신생아에게 에너지를 공급하고 먹이를 더 쉽게 받아들일 수 있도록 꿀과 버터 버터를 섞어서 먹음)는 실제로 감염을 일으키고 모유 수유 시작을 지연시키고 두 번째는 아기에게 가장 영양가 있고 유익한 파괴적인 먹이입니다.
Fortis La Femme의 신생아학 책임자인 Dr Raghuram Mallaiah는 WHO 및 UNICEF 지침에 따라 모유를 조기에 시작하는 것이 가장 유익하다고 덧붙였습니다. 이에 대한 교육은 산모와 가족들에게 적극적으로 제공되어야 한다. 신생아는 매우 복잡한 분만을 제외하고는 즉시 산모에게 옮겨져야 합니다. 아기는 처음 1시간에 젖을 물 수 있는 기회를 얻어야 하며 아기가 일찍 젖을 물수록 더 빠릅니다.
그것에 대해 어떻게
첫째, 어머니와 가족을 위한 적절한 교육은 필수이며 빠르면 임신 2학기부터 시작해야 합니다. 둘째, 엄마에게 가장 중요한 것은 아기에게 젖을 먹이는 것이어야 합니다. 모유 수유 기간이 길수록 더 많은 이점이 있습니다. 당신이 수유 중인 엄마라면 오래된 기술을 따르는 것이 좋지만 아이에게 직접 먹이는 데 문제가 있다고 해서 중단해야 하는 것은 아닙니다. 수유 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 많은 액세서리가 있습니다. 다음은 공인 수유 상담가, 물리 치료사 및 Lamaze 공인 출산 교육자인 Dr Madhavi Latha가 다음과 같이 맹세해야 한다고 제안한 몇 가지입니다.
갈색 반점이 있는 흰 거미
* 계속해서 모유 수유를 하고 싶은 워킹맘이라면, 유축기는 일상 생활의 필수적인 부분이 되어야 합니다. 유축기는 수유 중인 엄마에게서 우유를 추출하는 데 도움이 되며, 이는 나중에 간병인이 아이에게 젖병을 먹입니다. 유축기는 또한 젖 공급이 적은 여성의 수유를 자극하는 데 사용할 수 있습니다.
* 많은 산모가 처음에는 부적절한 아기 물개로 인해 아프고 아프며 금이 간 젖꼭지가 생길 수 있습니다. 젖꼭지 보호대 또는 하이드로겔 패드는 아프고 갈라진 젖꼭지로부터 자신을 구할 수 있는 좋은 방법입니다. 유두가 평평하거나 뒤집혀 있거나 오목한 경우 편리하게 유지해야 하는 또 다른 액세서리는 유두 풀러입니다.
* 집안일을 하거나 재택근무를 하는 수유부라면, 정기적으로 모유 수유를 하는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다. 수유 탱크를 사용하면 산모가 번거로움 없이 편안하게 모유 수유를 할 수 있습니다. 보너스: 외출 시 티나 맥시스 안에 레이어드할 수 있습니다.
하얀 면화처럼 보이는 식물의 물건
* 나중에 아기에게 먹이기 위해 젖을 짜는 초보 엄마들은 그것을 어딘가에 보관해야 합니다. 이러한 용도로 사용하기 편리한 모유 보관 백. 냉동실에 우유 비닐 봉지를 채우는 것이 마음에 들지 않고 한 번에 소량만 저장해야 하는 경우 여분의 젖병에 유축유를 채우십시오. 그런 다음 라벨을 붙이고 냉장고에 최대 8일 동안 보관합니다.
* 수유용 브라를 선택하면 추가적인 지지력을 제공하고 브래지어를 벗지 않고도 편안하게 모유 수유를 할 수 있습니다. Angelina Jolie와 Jessica Alba와 같은 유명 엄마들은 출산 후 처음 몇 달 동안 수유용 브래지어를 착용하는 것이 목격되었습니다.
노란색 줄무늬가 있는 커다란 검은 벌
* 아기가 2시간(또는 그 이상)마다 수유를 해야 한다는 사실을 고려할 때 실제로 허리에 부담이 될 수 있습니다. 수유하는 동안 아기를 받쳐줄 베개가 있으면 부담을 덜고 요통을 완화하고 경험을 개선할 수 있습니다.
메모:
유방암은 여성 전체 암의 25~32%를 차지하며 50세 미만의 여성, 즉 20~50세 여성의 48%에 영향을 미칩니다. 인도의 유방암 발병률은 과거에 상대적으로 낮았지만 시나리오가 바뀌면서 여성의 그래프가 갑자기 상승했습니다. All India Institute of Medical Sciences와 Indian Council of Medical Research의 연구에 따르면 낙태율이 높고 생식이 늦고 모유 수유 기간이 짧고 경구 피임약을 많이 소비하는 도시의 일하는 여성이 유방암과 난소암에 걸릴 확률이 더 높다고 밝혔습니다.