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과체중은 어린이의 높은 BP 위험을 두 배로 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 아동 비만은 21세기의 가장 심각한 공중 보건 문제 중 하나입니다. 문제는 전 세계적이며 유병률이 놀라운 속도로 증가했습니다.
2016년에는 4,100만 명 이상의 5세 미만 어린이가 과체중이었습니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁) 과체중 4세 어린이는 6세까지 고혈압 위험이 두 배로 증가하여 향후 심장마비와 뇌졸중의 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 아동 비만은 21세기의 가장 심각한 공중 보건 문제 중 하나입니다. 문제는 전 세계적이며 유병률이 놀라운 속도로 증가했습니다.
2016년에는 4,100만 명 이상의 5세 미만 어린이가 과체중이었습니다.
스페인의 Carlos III Health Institute의 Inaki Galan은 어린이의 과체중이 아무런 영향을 미치지 않는다는 신화는 이 건강 문제의 예방과 통제를 방해한다고 말했습니다.
Galan은 부모가 어린 아이들과 함께 신체적으로 더 활동적이어야 하고 건강한 식단을 제공해야 한다고 말했습니다.
여성들은 임신하기 전에 체중을 늘리고, 임신 중 과체중을 피하고, 금연해야 한다고 그는 말했습니다.
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에 발표된 연구 유럽 예방 심장학 저널, 2년 후 추적관찰한 4세 아동 1,796명을 대상으로 과체중과 고혈압 사이의 연관성을 조사했습니다.
혈압은 체질량 지수와 허리 둘레와 같이 두 시점에서 측정되었습니다.
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4세에서 6세 사이의 건강한 체중을 유지하는 어린이와 비교하여 BMI에 따라 새로운 또는 지속적인 과체중이 있는 어린이는 고혈압 위험이 각각 2.49 및 2.54 더 높았습니다.
신규 또는 지속적인 복부 비만이 있는 사람들에서 고혈압 위험은 각각 2.81 및 3.42 더 높았습니다. 체중을 감량한 어린이는 고혈압 위험이 증가하지 않았습니다. 연구 결과는 성별이나 사회경제적 지위에 관계없이 모든 아동에게 적용되었습니다.
Galan은 과체중과 비만이 고혈압으로 이어지는 일련의 위험이 있으며, 성인이 되어서도 추적할 수 있게 되면 심혈관 질환의 가능성이 높아진다고 말했습니다.
그러나 결과는 정상 체중으로 돌아온 아이들도 건강한 혈압을 회복한다는 것을 보여준다고 그는 말했습니다.
건강한 체중을 유지하고 과체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 운동을 하고 건강한 식단을 섭취하는 것이라고 Galan은 말했습니다.
학부모의 중심 역할 외에도 학교 교과 과정에는 매주 3~4시간의 신체 활동이 포함되어야 합니다.
교사는 휴식 시간 동안 활동을 감독해야 하며 학교는 방과 후에 게임과 스포츠를 제공하고 영양적으로 균형 잡힌 식사와 간식을 제공할 수 있습니다.
의사들은 어린 나이에 BMI와 허리 둘레를 정기적으로 평가해야 한다고 Galan은 말했습니다.
일부 소아과 의사들은 과체중과 비만의 해악이 청소년기에 시작된다고 생각하지만 우리의 연구는 그것이 잘못된 것임을 보여줍니다. 우리는 가능한 한 빨리 과체중을 감지해야 혈압에 대한 해로운 영향을 되돌릴 수 있습니다.
과체중 아동은 혈압을 측정해야 합니다. 3회 연속 상승하면 고혈압이 됩니다.
소아에서 가장 흔한 원인은 과체중이지만 의사는 심장 결함, 신장 질환, 유전적 상태, 호르몬 장애와 같은 다른 원인을 배제할 것입니다.
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원인이 과체중이라면 더 많은 활동과 식단 개선이 권고될 것입니다. 생활 방식의 변화가 도움이 되지 않으면 혈압 강하제가 처방될 수 있습니다.
Galan은 어린이의 과체중은 BMI와 허리 둘레를 모두 사용하여 가장 정확하게 평가한다고 말했습니다. 연구에서 두 측정 중 하나만 사용하면 사례의 15%에서 20%를 놓쳤을 것입니다.