당신은 당신의 행복을 아웃소싱하고 있습니까?

우리는 그것을 알고 있지만, 우리는 종종 우리의 행복과 불행이 우리 자신의 것이라는 사실과 화해하는 데 어려움을 겪습니다.

우리의 삶은 행복이라는 생각을 중심으로 돌아가고 있습니다. 그러나 우리 각자에게는 다른 의미일 수 있습니다. 그래서 우리가 정말로 찾고 있는 것은 무엇입니까? 그리고 우리는 그것을 외부 상황에 근거하고 있습니까? 이 간단하고 심오한 Ted Talk에서 불교 비구니 Gen Kelsang Nyema는 우리가 이미 알고 있는 것을 말하지만 화해를 거부합니다. 행복의 선물은 진정으로 마음과 영혼 안에 있다는 것입니다.

그녀는 세 가지 중요한 질문으로 시작합니다. 좋은 하루 보내고 있습니까? 좋은/나쁜 하루를 보내는 이유는 무엇입니까? 내일이 좋을까 나쁠까? 우리는 항상 좋은 경험을 하기를 갈망하기 때문에 분명히 세 번째 질문에 대답할 수 없습니다. 그러나 우리는 감정을 아웃소싱하고 있습니까?

비구니들은 행복이란 외부에서 얻을 수 없는 마음의 상태라고 말합니다. (라잔 샤르마 설계)

우리가 매일 좋은 하루를 보내고 싶다면 우리가 해야 할 두 가지가 있습니다. 우리는 우리의 행복과 불행을 사람과 환경에 아웃소싱하는 것을 중단해야 합니다. 다시 말해서 우리는 행복을 외부의 탓으로 돌리는 것을 그만둬야 하고, 우리의 불행을 남 탓으로 돌리는 것도 그만둬야 합니다. 우리의 두 번째 임무는 평화의 원천과 마음 속에서 나오는 행복의 원천을 적극적으로 육성하는 것이라고 Nyema는 말합니다.

행복과 불행은 마음의 상태이며 따라서 그들의 진정한 원인은 마음 밖에서 찾을 수 없다고 그녀는 교사의 책 중 한 구절을 인용하면서 말합니다. 마음이 평안하면 사람과 상황에 관계없이 행복합니다. 마음이 불안하거나 동요하면 아무리 좋은 환경이라도 행복할 수 없습니다.