적응성 허브 : 그들이 무엇이며 유용한 목록

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Adaptogens : 무엇입니까?

인터넷에서 자연 건강 게시물을 읽으면 허브에 관한 많은 기사가 나옵니다. 식물이 체내에서 어떻게 작용하는지와 관련된 많은 약초학 용어가 있으며, 전에는 일반적인 약초 용어에 대해 썼지 만“적응 제”라는 용어에 대해서는 언급 한 적이 없습니다. 그것들을 정의하고 설명하기 위해.

Adaptogens는 신체의 감정적 스트레스 관리 능력을 지원하는 식물입니다.

그들은 일반적으로 신체에서 목표로하는 행동을하지 않고 주로지지 강장제로 행동합니다.

적응성 허브의 장점

Adaptogens는 내분비 시스템을 지원하여 신체가 스트레스 요인을 해석하고 작용합니다.

그들은 일반적으로 면역계의 적절한 기능을 지원합니다.

그들은 Ayurveda와 전통 중국 의술 (TCM)에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

Adaptogens는 많은 자연 프로토콜에서 암과 싸우고 예방하기 위해 사용되었습니다.

그것들은 퇴행성 및 / 또는 만성 질환에 대한 자연 요법의 중요한 부분입니다.

Adaptogens는 건강하고 중요한 방법으로 노화를위한 최고의 수단을 제공합니다.

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적응성 허브 : 도움이되고 일반적인

애쉬와 간다 ( Withania somnifera )

이 식물의 뿌리는 항염증제이며 따라서 연구 결과에 따르면 심혈관, 신경계, 내분비 계 및 면역계에 유익합니다.

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황기 ( 황기 막 )

이 식물의 뿌리는 면역 자극제이므로 전 세계 암 치료에 사용됩니다. 또한 혈당 유지에 도움이 될 것 같습니다.

홀리 바질 ( )와 바질 (Ocimum )

거룩한 바질의 경우 지상의 모든 것이 유용합니다. 이것은 우리의 고도로 연구 된 어댑터 중 하나입니다. 항균성, 항 당뇨병 성 및 항염증제입니다. 따라서 순환계, 면역계 및 신경계에 도움이됩니다. 홀리 바질은 성공적인 암 치료에 사용됩니다.

월귤 나무속 ( 백시 늄 myrtillus )

재배 된 블루 베리의 친척 인이 식물의 과일과 잎은 요로, 생식 기관, 호흡기 및 내분비 시스템에서 이점으로 사용되었습니다. 과일은 항산화 성분이 풍부하여 모든 종류의 안과 질환에 사용할 수있는 빌베리에게 강력한 평판을줍니다.

엘더베리 ( 삼부 커스 니 그라 )

일반적인 엘더베리의 열매와 꽃은 모두 매우 유익합니다. 열매는 항산화 제와 비타민 C가 풍부하며 적절한 면역 기능을 지원합니다. 꽃은 열을 줄이는 데 유용합니다.

인삼 ( 인삼 또는 Quinquinfolius )

한때 풍성한 온화한 삼림 지대는 서식지가 줄어들고 과도하게 수확됨에 따라 어려움에 처해 있습니다. 그 명성은 잘 알려져 있으며, 신뢰할 수있는 재배자로부터 구매할 때 뿌리는 심도있게 연구되었습니다. 항암, 항 피로, 항염증제로 알려져 있으며 암과 당뇨병 치료에 모두 도움이됩니다.

레이시 버섯 ( 영지 버섯 )

Reishis는 오히려 단단하고 껍질이 벗겨져 있으므로 계란에 넣을 버섯이 아닙니다!

이 버섯은 건강한 콜레스테롤 수준을 지원하고 플라크 형성을 예방하여 면역 기능을 개선하고 종양을 감소 시키며 건강한 간과 신장을 촉진하기 때문에 TCM에서 오랜 역사를 가지고 있습니다.

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Adaptogens는 성장하고 있습니다

나는 당신이 큰 세대의 적응 체에 대해 더 많이들을 것으로 예상합니다 베이비 붐 세대 나이를 계속하십시오. 따라서, 배울 수있는 더 많은 적응성 허브가 있으며, 그들에 대해 더 많이 알아볼 가치가 있습니다.

자연 건강 요법에서 이러한 (또는 다른) 적응성 허브 중 하나를 사용하십니까? 아래의 의견에서 그들에 대해 알려주십시오.