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편안한 기간을 보내는 5가지 방법
안전하고 편안한 기간을 보낼 수 있도록 다음 정보를 참고하세요.
고통스러운 기간은 다른 많은 기저 건강 상태의 결과일 수 있습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 매달 오기는 하지만 월경은 다른 건강 문제 중에서도 팽만감, 기분 변화, 경련으로 불편할 수 있습니다. 오늘날과 같은 시대에 귀하의 안락함과 지구의 웰빙을 선택하는 것이 중요합니다. 친환경 월경 솔루션. Noraa의 전무 이사인 Hemender Hoon은 이러한 일을 가능하게 할 수 있는 몇 가지 팁을 제안합니다.
유기농 및 친환경 패드에 예라고 말하세요
패드는 편안하게 얼룩이 생기는 것을 방지하고 번거롭지 않은 방식으로 생리를 하는 데 완벽하지만 일반 패드는 현재 지구를 질식시키고 있는 생분해되지 않는 폐기물을 추가합니다. 또한 플라스틱과 같은 값싼 무기 재료로 만든 패드는 불편함과 발진을 유발할 수 있습니다. 따라서 순조로운 기간이 필요합니다. 유기농 친환경 패드 부드러운 생분해성 흡수성 소재로 민감한 피부에 순하고 자연스러운 pH 수준을 유지합니다. 또한 패드가 자신과 환경에 안전한지 확인하기 위해 FDA 또는 BIS와 같은 인증을 확인할 수도 있습니다.
유기농 친밀한 물티슈 사용
특히 생리 기간 동안 물티슈로 친밀한 부위를 청소하면 건강하고 신선하며 발진이 없는 상태를 유지할 수 있습니다. 또한 가려움증과 냄새를 유발할 수 있는 박테리아 성장을 억제합니다. 다시 말하지만, 최상의 건강과 웰빙을 위해 pH 수준을 그대로 유지하고 해당 부위를 부드럽게 닦아주는 유기농 물티슈를 선택하십시오. 이 물티슈는 월경 외에도 운동 후나 화장실에 다녀온 후에도 사용해야 합니다. 이것은 또한 UTI와 같은 감염을 막을 것입니다.
면 옷으로 전환
합성 옷을 버리고 순면 속옷과 옷으로 바꾸십시오. 인도와 같은 나라에서 특히 혹독한 덥고 습한 계절 동안 과도한 발한은 박테리아 감염, 가려움증, 냄새 등을 유발할 수 있습니다. 이러한 시나리오에서 면 옷과 속바지는 피부가 숨을 쉬게 하면서 시원하고 위생적입니다.
친밀한 부분을 정기적으로 청소하십시오. (사진: iStock/게티 이미지) 무화학제품과 무플라스틱 제품을 만나보세요
오늘날 우리의 친밀한 케어 제품 옵션은 10년 전에 비해 상당히 성장했습니다. 패드, 탐폰, 물티슈, 린티 워시 등이 있습니다. 이것은 전체론적 친밀한 건강을 향한 행운이자 위대한 단계입니다. 그러나 이러한 제품 중 상당수는 유해한 성분을 포함할 가능성이 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 이러한 제품을 건강에 해롭게 만드는 가혹한 화학 물질과 플라스틱을 사용합니다. 대신 화학 물질, 플라스틱 및 기타 유해 성분이 없는 제품을 찾으십시오. 안전하고 부드럽고 건강한 옵션을 선택하십시오.
패드를 자주 교체하십시오
언제 패드 하루에도 여러 번 갈아주지 않고, 유량이 적더라도 유해균의 온상이 될 수 있습니다. 안전한 유기농 패드를 사용하는 것 외에 유일한 해결책은 3~4시간마다 패드를 교체하는 것입니다. 물론, 믿을 수 있는 유기농 물티슈를 사용하여 패드를 교체할 때마다 완전히 안전하고 신선하게 유지하십시오.
이 팁으로 매월 행복한 기간을 보낼 수 있습니다!
조경 식물 사진과 이름