비만 예방의 핵심은 식욕 조절

연구에 따르면 체중 증가는 식욕의 두 가지 주요 측면, 즉 낮은 포만 반응과 높은 음식 반응과 관련이 있습니다.

체중 증가를 촉진하는 요인을 식별하면 비만 중재 및 예방 대상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.체중 증가를 촉진하는 요인을 식별하면 비만 중재 및 예방 대상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유아의 왕성한 식욕은 건강한 신호로 보일 수 있지만 비만 경향을 나타낼 수 있다고 과학자들이 경고했습니다. 새로운 연구에 따르면 식욕이 왕성한 유아는 15개월까지 더 빠르게 성장하여 잠재적으로 비만 위험이 증가할 수 있습니다.



연구는 식욕을 더 빠른 유아 성장 및 비만에 대한 유전적 소인과 연관시켰습니다. 이 연구는 체중 증가가 식욕의 두 가지 주요 측면, 즉 낮은 포만감(내부 '포만감' 신호에 대한 반응으로 먹고 싶은 충동 감소)과 높은 음식 반응성(시각 또는 좋은 음식 냄새).



저자는 2007년 영국에서 태어난 동일하지 않은 동성 쌍둥이의 데이터를 사용했습니다. 3개월째의 포만감 반응(SR)과 음식 반응(FR)의 측정과 연령까지 성장이 다른 쌍둥이 쌍이 선택되었습니다. 15개월을 비교했습니다. 짝 내에서 음식에 더 잘 반응하거나 덜 포만감에 반응하는 영아는 쌍둥이보다 더 빨리 성장했습니다.



음식에 더 잘 반응하는 쌍둥이는 6개월에 한 쌍의 쌍둥이보다 654g, 15개월에 991g 더 무거웠습니다. 덜 포만감에 반응하는 쌍둥이는 6개월에 1쌍보다 637g 더 무거웠고 15개월에 918g 더 무거웠습니다. UCL(University College London) 건강 행동 연구 센터(Health Behavior Research Centre)의 연구 주저자인 Jane Wardle 교수는 비만은 아동 건강의 주요 문제라고 말했습니다.

체중 증가를 촉진하거나 방지하는 요인을 식별하면 향후 비만 개입 및 예방 대상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 발견은 식욕이 유아 성장에 미치는 역할을 밝히기 위해 같은 가족에서 자라는 같은 나이와 같은 성별의 어린이를 비교했기 때문에 매우 강력합니다.



식욕이 왕성한 아기를 갖는 것은 삶을 쉽게 만들어 줄 수 있지만 아기가 자라면서 부모는 경계해야 할 수도 있습니다
환경의 음식 단서에 다소 과민 반응하거나 포만감에 다소 반응하지 않는 경향이 있습니다. 이 행동은 그녀에게 좋은 것보다 더 빨리 체중이 증가할 위험이 있다고 Wardle은 말했습니다. 이 연구는 JAMA Pediatrics 저널에 발표되었습니다.



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