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Rakul Preet Singh처럼 구부릴 수 있습니까? 배우가 스터드 트레이닝 동작을 완벽하게 하는 방법을 보여줍니다.
29세의 배우는 체육관 세션을 통해 주요 피트니스 목표를 설정하고 있습니다.
바쁜 일정에도 불구하고 29세의 배우는 그녀의 체육관 루틴을 절대 놓치지 않는 것으로 알려져 있습니다. (출처: Rakul Preet Singh/Instagram, Gargi Singh 디자인) 당신은 스쿼트를하는 것을 좋아합니까? 지방을 태우는 가장 빠른 방법이지만 가장 사랑받는 운동은 아닐 수도 있습니다. 뭔가 발리우드 배우와 피트니스 애호가 좌우로 움직이는 스쿼트를 하는 자신의 동영상을 공유한 Rakul Preet Singh도 동의합니다.
줄무늬가 있는 갈색 집거미
그녀는 인스타그램에 'Me: let's go easy!!'라는 글을 올렸습니다. @toughtaskmaster 물론 이렇게 하세요… ???? #죽음 #mft
이 유형의 스쿼트는 여러 근육 그룹을 동시에 활성화하여 다리, 둔부 및 코어를 작동시키는 것으로 알려져 있습니다. 스쿼트는 수행 능력과 유연성을 높이는 데 도움이 되지만, 좌우로 움직이는 움직임은 동적 균형과 민첩성을 향상시킵니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기나 : 쉽게 가자!! @toughtaskmaster 꼭 해보세요… #DEATH #mft
님이 공유한 게시물 라쿨 싱 (@rakulpreet) 2019년 10월 29일 오후 8시 52분(PDT)
배우의 훈련은 MFT 또는 My Fitness Trainer 스튜디오의 설립자인 Gladrags Best Body 2003 Harrison James가 개발한 스터드 트레이닝 운동(멋진 기계가 없는 고강도 운동 세트)의 일부입니다. 훈련은 고통스러운 다이어트 계획과 보충제 없이 즉각적인 결과를 제공하는 것으로 알려져 있습니다.
오렌지 꽃을 가진 키가 큰 녹색 식물
타밀어, 텔루구어 및 힌디어를 포함한 다양한 영화 산업을 저글링하고 있음에도 불구하고 29세의 배우는 결코 그녀를 놓치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 체육관 루틴 . 그녀가 주요 피트니스 목표를 설정하고 있다는 증거입니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기MFT Harrison James(@toughtaskmaster)가 공유한 게시물 2019년 10월 25일 오후 10시 25분(PDT)
앞서, 베리에게 스타는 자신이 체육관에서 역기를 드는 영상을 올렸다. 그녀는 175파운드(80kg)의 데드리프트를 하는 것을 볼 수 있습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기
님이 공유한 게시물 라쿨 싱 (@rakulpreet) 2019년 9월 26일 오후 9시 16분(PDT)
NS 더 피아르 드 배우 이전에 5세트 연속 170kg 데드리프트를 했다.
구경하다.
집에 날아다니는 검은 딱정벌레
인스타그램에서 이 게시물 보기님이 공유한 게시물 라쿨 싱 (@rakulpreet) 2019년 9월 10일 오후 7:01 PDT
나이가 당신을 속이는 것을 원하지 않습니까? '그네 테이블'에서 소남 카푸르의 어머니처럼 필라테스를 해보세요
2016년에 블루 벨트 가라테 보유자는 기능 훈련 체육관의 활성 프랜차이즈를 시작하여 배우에서 기업가로 변신한 목록에 합류했습니다. 하이데라바드에 2개, 비사카파트남에 1개.